２３日の練習
来月の試合に向けて練習を開始😊 技術研究に余念がない
１６日１８日の練習
グラップリングから柔術まで各自が好きな練習をしています …
４日練習６日試合
日曜日 10時から毎朝練習しています 朝から体を動かすと気持 …
１日の練習
暖かくなり 運動しやすくなってきました。 体を動かしたい …
４月２７日の練習
柔術 グラップリング MMAとやりたい練習を各自しています …
３０日の練習
寒暖差が激しく体調管理が大変ですが、毎週体を動かすと気持ちい …
１６日の練習
また寒さが戻ってしまいました… しかし、動くと温まります
７日の練習
今日の練習はグラップリングの練習する人がまだ来なかったため …
９日の練習
毎週日曜日の朝のルーティン(笑) 上からの三角締め ７割以上 …
７日の練習
試合を想定してのスパー 片足タックルの打ち込み