9日の練習

9日の練習

毎週日曜日の朝のルーティン(笑) 上からの三角締め 7割以上 …

7日の練習

試合を想定してのスパー 片足タックルの打ち込み

31日の練習

31日の練習

下からの打ち込み 2月にアマのMMAに参加する為にスパーを開 …