４日練習６日試合
日曜日 10時から毎朝練習しています 朝から体を動かすと気持 …
１日の練習
暖かくなり 運動しやすくなってきました。 体を動かしたい …
４月２７日の練習
柔術 グラップリング MMAとやりたい練習を各自しています …
３０日の練習
寒暖差が激しく体調管理が大変ですが、毎週体を動かすと気持ちい …
１６日の練習
また寒さが戻ってしまいました… しかし、動くと温まります
７日の練習
今日の練習はグラップリングの練習する人がまだ来なかったため …
９日の練習
毎週日曜日の朝のルーティン(笑) 上からの三角締め ７割以上 …
７日の練習
試合を想定してのスパー 片足タックルの打ち込み
３１日の練習
下からの打ち込み 2月にアマのMMAに参加する為にスパーを開 …
２４日の練習
19時か20時までは小学生の空手の時間 下からの打ち込みの練 …